Lider du af acne problemer? Bare rolig, her er nogle praktiske hudplejetips til dig!
Først skal vi afklare rækkefølgen af hudpleje: stabiliser huden → fjern acne og lukkede komedoner → fjern acnemærker → anti-aldring.
Husk, hvert skridt er vigtigt!
Vi har følgende forslag til forskellige stadier af acne-tilbøjelig hud:
I perioden med beskadiget hudbarriere:
Vask dit ansigt forsigtigt med rent vand morgen og aften, og undgå over-rengøring.
Vælg hudplejeprodukter, der indeholder vitamin B5 og natriumhyaluronat, og forenkle hudplejetrinene.
Vær opmærksom på hård solbeskyttelse for at beskytte din hud.
Fedtet hud + acne + lukkede komedoner:
Morgen: Brug aminosyrerens + tranexamsyreessens + forfriskende reparationscreme + hård solcreme.
Aften: salicylsyrerens + olivenessens + oliekontrollotion, og efter gradvist opbygget tolerance, kan du bruge azelainsyrecreme.
Fedtet hud + lukkede porer:
Morgen: aminosyrerens + VC-essens + forfriskende creme.
Aften: aminosyrerens + syreessens + reparationsessens.
Fedtet hud + mørke acnemærker:
Morgen: rens med vand + VC/niacinamid essens + solcreme + pudder.
Aften: aminosyrerens + syre-indeholdende essens og reparerende essens (brug det hver anden dag, mens du børster) + ikke-akne-creme.
Fedtet hud (ingen acnemærker eller meget få):
Morgen: rens med vand + VC essens + solcreme + pudder.
Aften: aminosyrerens + retinol + reparationscreme.
Vigtig påmindelse
Acne-udsat hud skal beskyttes mod solen på alle stadier!
Vælg hård solcreme eller fysiske solcremeprodukter.
Prøv desuden at undgå at indtage for meget sukker!
Håber disse tips kan hjælpe dig med at gøre din hud sundere og smukkere!
